एक अनुभव.
“बायपोलर डिसअॉर्डर”
काही दिवसांपूर्वी ची गोष्ट.मला एक फोन आला होता.पुढील व्यक्ती दबकत-दबकत बोलत होती.तिला काही तरी माझ्याशी बोलायचे होते,सांगायचे होते.सांगताना घाबरत खुप घाबरून गेली होती.मी तिला विश्वासात घेऊन विचारले तेंव्हा ती बोलायला लागली.
माझ्या फेसबुक वरील लेखन वाचून ती स्व:ता तसे सराव करत होती.त्याच्यातून तिला बराच आधार वाटायचा असे ती बोलत होती.गेली सहा वर्षापासून बायपोलर डिसअॉर्डर या समस्ये मध्ये गढून गेली होती.मानसउपचार यांच्याकडे उपचार ही चालू होते.दिवसातून २२ ते २५ गोळ्या घेत होती.सतत निरूत्साह,आळस,आणि त्या गोळ्या यांनी पूर्ण कंटाळलेली होती.पेपर मधील जाहिरात वाचून पूणे या ठिकाणी एक संमोहन तज्ञ यांची ही कार्यशाळा केली.पण म्हणावे तसा समाधान वाटत नव्हते.
माझ्या फेसबुक लेखनातून नंबर पाहून त्यांनी मला फोन केला होता.फोन वरती आमचे बरेचसे बोलणे ही झाले.माझ्या “मनाचे अॉपरेशन” माईंडफुलनेस थेरपी विषयी समजून सांगितले.व त्यांनी माईंडफुलनेस थेरपी चालू केली.
मी पहिल्यांदा त्यांना मनाची एकाग्रता व पुढील तीन सेशन पर्यत.दोन ते अडिच महिने चालू ठेवले.त्याच श्रेय माञ वेळोवेळी मला भेटत गेले.
सुरूवातीला पहिल्या आठवड्यांमध्ये मी त्यांचे सिगरेट चे व्यसन सोडवण्याचा प्रयत्न केला व तो यशस्वी झाला.
तिथून पुढे माझ्या चौथ्या सेशन पर्यंत त्यांना चांगला फायदा झाला.संशयी वृत्ती कमी झाली.मनाची एकाग्रता वाढली,बाहेर एकटे फिरण्याचे मनोधैर्य वाढले,राञीची झोप वेवस्थित होऊ लागली आणि प्रत्येक गोष्टीत सजगतेने रहाण्याची सवय लागली.आज ती व्यक्ती आनंदाने काम करत आहे.डिप्रेशन मधून बाहेर आली आहे.आज ही थेरपी चालू आहे.मला विश्वास आहे.माझ्या शेवटच्या सेशन पर्यंत ती व्यक्ती पूर्ण समस्या मुक्त होईल.
अशा अनेक व्यक्ती आज थेरपी च्या माध्यमातून आनंदी जीवन जगत आहेत.
-राहुल दळवी
माईंडफुलनेस प्रशिक्षक
07066217153
“बायपोलर डिसअॉर्डर”
काही दिवसांपूर्वी ची गोष्ट.मला एक फोन आला होता.पुढील व्यक्ती दबकत-दबकत बोलत होती.तिला काही तरी माझ्याशी बोलायचे होते,सांगायचे होते.सांगताना घाबरत खुप घाबरून गेली होती.मी तिला विश्वासात घेऊन विचारले तेंव्हा ती बोलायला लागली.
माझ्या फेसबुक वरील लेखन वाचून ती स्व:ता तसे सराव करत होती.त्याच्यातून तिला बराच आधार वाटायचा असे ती बोलत होती.गेली सहा वर्षापासून बायपोलर डिसअॉर्डर या समस्ये मध्ये गढून गेली होती.मानसउपचार यांच्याकडे उपचार ही चालू होते.दिवसातून २२ ते २५ गोळ्या घेत होती.सतत निरूत्साह,आळस,आणि त्या गोळ्या यांनी पूर्ण कंटाळलेली होती.पेपर मधील जाहिरात वाचून पूणे या ठिकाणी एक संमोहन तज्ञ यांची ही कार्यशाळा केली.पण म्हणावे तसा समाधान वाटत नव्हते.
माझ्या फेसबुक लेखनातून नंबर पाहून त्यांनी मला फोन केला होता.फोन वरती आमचे बरेचसे बोलणे ही झाले.माझ्या “मनाचे अॉपरेशन” माईंडफुलनेस थेरपी विषयी समजून सांगितले.व त्यांनी माईंडफुलनेस थेरपी चालू केली.
मी पहिल्यांदा त्यांना मनाची एकाग्रता व पुढील तीन सेशन पर्यत.दोन ते अडिच महिने चालू ठेवले.त्याच श्रेय माञ वेळोवेळी मला भेटत गेले.
सुरूवातीला पहिल्या आठवड्यांमध्ये मी त्यांचे सिगरेट चे व्यसन सोडवण्याचा प्रयत्न केला व तो यशस्वी झाला.
तिथून पुढे माझ्या चौथ्या सेशन पर्यंत त्यांना चांगला फायदा झाला.संशयी वृत्ती कमी झाली.मनाची एकाग्रता वाढली,बाहेर एकटे फिरण्याचे मनोधैर्य वाढले,राञीची झोप वेवस्थित होऊ लागली आणि प्रत्येक गोष्टीत सजगतेने रहाण्याची सवय लागली.आज ती व्यक्ती आनंदाने काम करत आहे.डिप्रेशन मधून बाहेर आली आहे.आज ही थेरपी चालू आहे.मला विश्वास आहे.माझ्या शेवटच्या सेशन पर्यंत ती व्यक्ती पूर्ण समस्या मुक्त होईल.
अशा अनेक व्यक्ती आज थेरपी च्या माध्यमातून आनंदी जीवन जगत आहेत.
-राहुल दळवी
माईंडफुलनेस प्रशिक्षक
07066217153
Comments
Post a Comment